Kiwi Power: So holst du dir das perfekte Sommerfeeling

Entdecke, wie du mit der Kiwi erfrischende Momente schaffst und gesund durch den Sommer kommst!

Die Kiwi ist ein echter Geheimtipp für das perfekte Sommerfeeling. Diese kleine, haarige Frucht steckt voller Nährstoffe, die dein Immunsystem unterstützen. Der hohe Vitamin-C-Gehalt übertrifft den von Orangen sogar. Mit nur zwei Kiwis am Tag bist du bestens versorgt. Neben Vitamin C findet man auch Folsäure, Kalium und Ballaststoffe in der Kiwi. Diese helfen nicht nur beim Gesundbleiben, sondern auch dabei, die Haut straff und die Sehnen stark zu halten.

Sehr praktisch ist der niedrige Kaloriengehalt von nur 46 Kalorien pro Frucht. Mit einem Wassergehalt von rund 84 Prozent ist die Kiwi besonders erfrischend. Ideal für heiße Tage! Du hast Lust auf kreative Rezepte? Probier mal einen Kiwi-Salat aus. Einfach die Kiwi in kleine Stücke schneiden, mit frischen Blättern, einem Spritzer Zitronensaft und ein wenig Honig verrühren. Das sieht nicht nur toll aus, sondern schmeckt auch super!

Oder wie wäre es mit Kiwi-Saft? Die Kiwis mit etwas Limettensaft und Minze pürieren und kalt servieren. Der Saft ist eine optimale Erfrischung und sorgt für eine bunte Abkühlung an warmen Sommertagen. So wird jede Grillparty oder jeder Picknickausflug zum Genuss. Kiwi ist vielseitig einsetzbar und bringt frischen Wind in jede Küche. Das ganze Jahr über – aber besonders im Sommer – sorgt die Kiwi für Genuss und Gesundheit.